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水果能美容,正确使用“一箭双雕”,你知道吗?

水果能美容,正确使用“一箭双雕”,你知道吗?

发布日期:2019-09-10 作者: 点击:

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护肤小知识


柠檬皮


把柠檬皮泡在洗澡水中,不仅可使水发出芬芳的香味,而且柠檬皮所含的油脂及养分可滋润皮肤。如经常用柠檬皮擦手、足或其他部位的粗糙皮肤,可渐渐使皮肤变得细嫩、润滑。


西瓜皮


因为西瓜皮富含维生素C、E,用它擦肌肤,或将它捣成泥桨状涂在皮肤上,待10-15分钟后用水洗净,有养肤、嫩肤、美肤和防治痱疖的作用。


柚子皮


柚子皮含有精油,可提取做香味剂、化妆品,还可提取出杀菌物质。柚皮中含有的黄酮类物质,抗炎作用明显,对炎性痘痘具体调理作用,柚子皮所含的丰富果胶,有美容养颜的功效。


香蕉皮


把香蕉皮晒干磨成粉还是保护皮肤的美容佳品,香蕉皮中的叶黄素可以保护眼睛细胞免受紫外线伤害。


苹果皮


苹果皮富含果胶和膳食纤维,能够促进肠道蠕动。时尚发型每天不重样,其中还含有丰富的维生素C、花青素和其他多酚类物质,具有很强的抗氧化活性,能抵抗衰老。


葡萄皮


葡萄皮中含有丰富的纤维素、果胶质和铁等,可美容抗皱,使脸色红润。


脐橙皮


脐橙皮营养丰富含有维生素C和膳食纤维,能够美白保湿去角质,脐橙皮有很好的去黑眼圈消眼袋的功效。


吃什么水果美白?


1.柚子

每100克柚子含有约123毫克维生素C,因而柚子被称为“维生素C的宝库”。柚子可以去油解腻,也有美容养颜的功效。而柚皮因为富含精油,煎汤后加入洗澡水,也有美肤效果。


2.樱桃


樱桃中丰富的维生素C能滋润美容皮肤,有效抵抗黑色素的形成。新鲜樱桃含糖、蛋白质、B胡萝卜素、铁等丰富的营养。樱桃的含铁量高,而铁是血液中血红素的重要成分,血液充足肌肤当然白里透红!而B胡萝卜素及维生素C都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性!


3.柠檬


柠檬是水果中的美容佳品,因其含有丰富的维生素C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白,既可以内服也可外用。其主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。


4.荔枝


荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养,不过吃荔枝容易上火,所以火气大,容易长痘痘的美眉要适可而止,不要过量。


5.番石榴


番石榴也是多吃多美白的水果,它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养,光是维生素C就是其他水果的好几倍。

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